平常忙碌的我們，往往是在身體已經發出警訊的時候，才意識到自己的情緒健康出了問題。例如：低品質的睡眠、效能變低的大腦，更別說揮之不去的負面感受，我們甚至開始懷疑自己存在的價值、工作的意義，對生活失去了熱情。 以下根據心理學博士 建議，提供你五個重要的「快樂心法」，建立觀念、開始行動並養成習慣後，整個生活都會變得更加正向...↘️ Tags: 0 comments 72 likes 41 shares Share this: Cheers：快樂工作人 About author 《Cheers快樂工作人》雜誌，是第一本為工作人量身訂作的專業雜誌，提供最新的管理及行銷知識，有效幫助你提昇職場管理與學習創新的戰鬥力；強調「熱情工作、快樂生活」的Cheers life style，告訴你如何在工作與生活中找到快樂的秘訣！ 對大多數的人來說，每一天最清醒，最好的時段，是在工作。 生命中， 活力旺盛的黃金歲月，也在工作中度過。 如果工作佔據了人生這麼多的時間，這麼大份量，為什麼我們不多花些精神，使工作充滿了挑戰、成就與快樂？ ＊Cheers社群經營里程碑： 雜誌，於2000年4月1日創刊 官方網站，於2005年6月開啟「Cheers微笑幫論壇」線上社群 官方噗浪，於2009年5月正式啟用 官方粉絲專頁，於2009年8月正式啟用 如果工作佔據了人生這麼多的時間，這麼大份量，為什麼我們不多花些精神，使工作充滿了挑戰、成就與快樂？熱情工作．快樂生活：www.cheers.com.tw 848124 followers 846518 likes "http://www.cheers.com.tw/" View all posts